반업주부의 일상 배움사

> English Summary [ 요약 ] 오늘 영상에서는 인간이 한 번의 생에 몇 번 태어날 수 있는지에 대해 이야기합니다. 탄생은 우리에게 생시와 생년월일을 부여해주고, 모든 인간은 한 번의 생에 한 번 태어나고, 한 번 죽을 것처럼 보이지만 사실은 한 번 더 태어나고, 한 번 더 죽을 수 있다는 것입니다. 여러 거장들의 말에 따르면, 진정한 삶을 살기 위해서는 여러 번 죽어야 한다고 합니다. 이를 통해 변화를 원하는 사람은 끝까지 영상을 들어보고, 인생을 더욱 의미있게 사는 방법을 찾아보기 바랍니다. 세계 인간 모두가 선택하지 않은 게임인 '인생' 속에서 강제적인 룰을 따르며 살고 있습니다. 주체적으로 선택하지도 못하고 애쓰며 살아갈 경우, 육체적으로는 살아 있지만 정신적으로 죽은 것과 같습니다...

> English Summary [ 요약 ] 2300년 전에도 생각이 중요한 것임을 깨달았다는 이야기가 소개되었습니다. 지금의 경제 상황에 용기를 잃은 사람들에게 20분 독서습관을 추천하며, 베스트셀러 '50에 읽는 순자'를 소개합니다. 이 책은 논어와는 차이가 있으며, 인생 후반전에 대한 힌트를 제공합니다. 각 장마다 키워드를 제공하여, 고민에 대한 도움을 준다고 합니다. 기우제를 지내시죠? 기우제 때 물었던 것인데, 기우제를 보내면 왜 비가 올까요? 그랬더니 순자께서 "무 하야"라며, "그건 아무것도 아니다"라고 말씀하셨습니다. 비가 왜 내리는지 물었더니, "기우제를 지나지 않아도 비는 온다"라고 말씀하셨습니다. 과연 이것이 어떤 인사이트를 제공할까요? 이것은 인생 후반전에서도 중요한 사실이며, 이를..

Man Born Without Arms And Legs Lives Life Without Limits | BORN DIFFERENT https://www.youtube.com/watch?v=Ur8_IUldv-I [ 요약 ] 나는 팔다리가 있으면 좋겠다고 생각해본 적이 있지만, 이젠 팔다리가 없는 이유가 있을거라 믿기에 최대한 노력하는 삶을 살아가고 있다. 그것은 정신적으로도 많이 힘든 여정을 잘 극복해 온 결과이다. 사람들은 항상 내 능력에 대해 의심을 하지만, 나는 독립적인 삶을 살려고 노력하고 있다. 걷는 법, 옷 입는 법, 계단 올라가는 법, 휠체어에 올라가는 법, 학교에서 자신의 모습을 유지하는 법 등, 내 삶에서 가장 큰 문제는 이런 일들이다. 핸드 하트 증후군은 미국 내 100만 명 중 1명 ..

The Power of Mindfulness: What You Practice Grows Stronger | Shauna Shapiro | TEDxWashingtonSquare https://www.youtube.com/watch?v=IeblJdB2-Vo [ 요약 ] 비현실적인 완벽은 없음. 우리는 변화하고 배우며 성장할 수 있는 능력이 있음. 마음챙김은 그 과정에서 효과적인 수단 중 하나. 나는 척추 유합술 후 마음챙김을 발견하게 됐으며, 현재에 주의를 기울이는 것을 배우게 됨. 마음챙김은 대부분의 시간 동안 방황하는 마음을 이곳에 머무르는 방법을 배우는 것. 함께 연습하며 마음챙김을 연습할 수 있음. 마음챙김의 연습은 반복을 통해 뇌를 형성하고 강화시키며, 영향력 있는 영역들을 커지게 만듬. 마음챙김..