반업주부의 일상 배움사

Neuroscientist: TRY IT FOR 1 DAY! You Won't Regret It! Habits of The Ultra Wealthy for 2023 https://www.youtube.com/watch?v=BzynYwGx-qg [ 요약 ] 습관은 우리가 누구인지를 결정하는 큰 부분입니다. 우리가 일상적으로 하는 것이 우리가 전적으로 하는 일의 많은 부분을 구성합니다. 실제로, 우리가 하는 일의 70%는 습관적인 행동으로 이루어진다고 추정됩니다. 습관을 형성하는 데는 21일이 필요합니다. 일부 사람들은 18일, 일부 사람들은 21일, 일부 사람들은 30일, 일부 사람들은 60일이 필요하다고 말합니다. 그래서 이것은 어떤 것일까요? 습관 형성에는 어떤 습관이 필요하거나 습관을 형성하려는 사람..